[In de kijker] Brett Van de Kerkhof - docent bij Sport en Bewegen

Ik ben Brett Van de Kerkhof, docent in de opleiding Sport en Bewegen bij Thomas More Campus Turnhout én trainer bij verschillende MoreFit programma's. Binnen Thomas More willen we onze maatschappelijke rol opnemen met de sportopleidingen en onze accommodatie en expertise openstellen voor een groter publiek dan enkel onze studenten. In mijn vrije tijd vind je mij voornamelijk terug op het voetbalveld of zelf in de fitness als voorbereiding op een Hyrox: een internationale indoor fitnessrace waarbij deelnemers 8 keer 1 km lopen, telkens afgewisseld met een vaste reeks krachtoefeningen.

Thomas More heeft verschillende beweegprogramma’s op maat uitgewerkt voor mensen met bepaalde gezondheidsuitdagingen of mensen die de weg moeilijker vinden naar een reguliere sportclub of fitness. We streven naar een kwaliteitsvolle begeleiding door gediplomeerde bewegingsdeskundigen die ook docent zijn bij ons. 

• In 2023 startten we met OncoFit, een postrevalidatieprogramma voor mensen na hun kankerbehandeling. Zij konden herstellen en aan verschillende kwalen werken met lotgenoten. Wat klein begon, groeide al snel uit tot een hechte community van 60 personen die wekelijks op 9 momenten komen trainen. In navolging van dit succes, zijn we in 2025 ook begonnen met SeniorFit en FocusFit. 
• SeniorFit is het programma gericht op actieve senioren die zo lang mogelijk fit willen blijven en hun activiteiten thuis zo goed en zo lang mogelijk willen verderzetten. 
• FocusFit is een beweegprogramma voor jongeren met ASS. Zij kunnen hier in een veilige en prikkelarme omgeving komen fitnessen onder begeleiding. 
• In april 2026 zijn we dan ook van start gegaan met RespiroFit. Hierbij willen we mensen die lijden aan chronische longaandoeningen de kans geven om buiten een ziekenhuiscontext verder te blijven sporten om hun dagelijkse belastbaarheid, ademhalingscontrole en uithoudingsvermogen te stimuleren.

Ikzelf ben als trainer voornamelijk het gezicht van RespiroFit en FocusFit. Daarnaast geef ik regelmatig OncoFit sessies en af en toe spring ik bij voor een SeniorFit sessie. Elke trainer bij ons is verantwoordelijk voor een eigen specialisatie en programma. Ik vind de afwisseling tussen de verschillende doelgroepen zeer fijn. Zo is er veel afwisseling in de trainingen en oefenstof die je kunt geven. Ook het sociaal contact als trainer is superbelangrijk. De mensen komen om te sporten, maar ook om er eens uit te zijn en te praten over dagdagelijkse leuke en minder leuke momenten. Het is duidelijk dat ze veel plezier beleven aan het sporten, en dat geeft zeer veel voldoening als trainer!

Sport en fitness worden nog vaak beschouwd als iets voor jonge en gezonde mensen, terwijl wetenschappelijk onderzoek overduidelijk aantoont dat iedere persoon baat heeft bij specifieke trainingen voor kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie en evenwicht. Al die facetten proberen we aan te bieden in onze trainingen, op maat van de doelgroep en de persoon. Bij RespiroFit en OncoFit hebben we ook een goede samenwerking met AZ Turnhout en andere ziekenhuizen.  We zien vandaag steeds vaker dat beweging wordt ingezet als een essentieel onderdeel van gezondheid en herstel. Dat betekent ook dat we onze aanpak moeten afstemmen op medische inzichten. Door evidence-based te werken en samen na te denken met zorgprofessionals, zorgen we ervoor dat onze programma’s veilig, onderbouwd en effectief zijn.

Alles over de beweegprogramma’s van Thomas More vind je hier.