Beweging op maat
Een wederkerend programma van 12 weken bestaande uit 10 weken training, startende met een uitgebreide intake en pre-test in week 1 en een post-test in week 12 om zowel progressie als persoonlijke doelen en noden in kaart te brengen. OncoFITT legt in de eerste plaats de nadruk op het verruimen van de basisbelastbaarheid en waakt er mee over dat de deelnemers zich niet ‘overtrainen’. Concreet biedt OncoFITT op wekelijkse basis twee groepstrainingen aan. Deze trainingen worden in groep uitgevoerd onder leiding van een gediplomeerd bewegingsdeskundige. Na de trainingen worden de trainingsparameters en de mate van vermoeidheid steeds opgevolgd.
OncoFITT voorziet ook een formule om op afstand te trainen, namelijk Onco e-FITT. Hierbij zit een online intakegesprek, een trainingsschema om vanop afstand uit te voeren en een online begeleiding. Er bestaat ook de mogelijkheid om een inspanningstest af te nemen, om het programma nog meer af te stemmen op de persoonlijke mogelijkheden.
Verder is ook OncoPLAY, een aanbod van OncoFITT om oncologische patiënten in de postrevalidatiefase terug te laten sporten zoals het vroeger was. Deelnemers van OncoFITT kunnen zelf ook aangeven welke sport ze graag nog eens zouden willen uitvoeren onder begeleiding. Ook vrienden, collega’s, familieleden en anderen uit hun omgeving kunnen deelnemen aan deze activiteiten aan democratische prijzen. OncoPLAY-activiteiten gaan steeds door de eerste zaterdag van de maand op verschillende locaties in regio Turnhout.
OncoFITT voorziet ook een formule om op afstand te trainen, namelijk Onco e-FITT. Hierbij zit een online intakegesprek, een trainingsschema om vanop afstand uit te voeren en een online begeleiding. Er bestaat ook de mogelijkheid om een inspanningstest af te nemen, om het programma nog meer af te stemmen op de persoonlijke mogelijkheden.
Verder is ook OncoPLAY, een aanbod van OncoFITT om oncologische patiënten in de postrevalidatiefase terug te laten sporten zoals het vroeger was. Deelnemers van OncoFITT kunnen zelf ook aangeven welke sport ze graag nog eens zouden willen uitvoeren onder begeleiding. Ook vrienden, collega’s, familieleden en anderen uit hun omgeving kunnen deelnemen aan deze activiteiten aan democratische prijzen. OncoPLAY-activiteiten gaan steeds door de eerste zaterdag van de maand op verschillende locaties in regio Turnhout.
