Inhoud
Eigen baas over je gedachten!' is een wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief preventieprogramma voor de lagere school. In 6 klassikale lessen leren kinderen van de 2de graad baas worden over negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen. Ze leren positief te denken en problemen actief aan te pakken. Uit onderzoek blijkt dat deze training het zelfbeeld van kinderen verhoogt en dat ze beter om kunnen gaan met negatieve emoties. (zie www.leerpositiefdenken.be)
In deze training leren kinderen op een vrolijke en actieve manier:
- emoties herkennen en benoemen
- hun lichaam tot rust te brengen
- de relatie tussen de 4 G's onderzoeken: gebeurtenis, gedachten, gevoelens en gedrag
- denkfouten herkennen
- helpende gedachten formuleren
- oplosssingsgericht en waardegericht gedrag stellen
- actief werken aan een positief zelfbeeld
Je maakt kennis met positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie en krijgt inzicht in het trainingsprogramma 'Eigen Baas over je Gedachten!'. Met het werkboek voor de leerling, de handleiding voor de trainer en het praktische online werkmateriaal kun je nadien meteen zelf aan de slag in je klas.
Heidi Gorsen is ervaringsdeskundige en train the trainer opgeleid door Wendy de Pree (bedenker van dit trainingsprogramma)
Spreker
Heidi Gorsen
zorgcoördinator en train the trainer opgeleid door Wendy de Pree bedenker van het programma