Kan je sterker worden zonder te trainen?

JA!

Sleuren met zware dozen, lange tijd een zware balk boven je hoofd vasthouden, lang op je hurken zitten… Het zijn allemaal zaken waar je al een beetje moe van wordt door ze alleen maar te lezen. 

Maar moet je je spieren altijd volledig in de strijd gooien wanneer je zware handelingen uitvoert? Neen, niet met exoskeletons.

Een exoskeleton is een soort van uitwendig harnas dat je kan aandoen. Het zorgt ervoor dat een deel van het lichaam ontlast wordt en ondersteunt je lichaam tijdens zwaar werk of wanneer je dezelfde actie moet herhalen. Zo wordt je lichaam minder belast. Het kan ook rugpijn of andere problemen helpen voorkomen.  

Je wordt inderdaad sterker door het exoskeleton te dragen en dat zonder te trainen.

Er zijn meerdere exoskeletons op de markt. Er wordt volop onderzocht hoe we ze kunnen inzetten en wanneer ze effectief zijn. Ook wij doen daar onderzoek naar!